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주량 늘리는 방법 | 술은 먹을수록 늘까? 술을 과학적으로 마시는 방법! 5326 투표 이 답변

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주량 늘리는법 다섯가지만 알면됩니다! – 네이버 블로그

술을 먹어야 할때가 있습니다. … 힘들때가 많았습니다. … 주량 늘리는법을 알려드리도록 할께요!! … 조금씩 자주 마시는 방법입니다. … 효과가 없다고 …

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Date Published: 5/3/2022

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생각보다 쉽게 주량 늘리는법 5가지

오늘은 한번쯤은 고민할 수 있는 주량 늘리는법에 대해 포스팅해보겠습니다. 평소에 술을 안좋아해도 사회생활을 하다보면 어쩔 수 없이 술자리가 …

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술 안취하고 오래 마시는 7가지 방법 ( 주량 늘리는 방법)

술 안취하고 오래 마시는 7가지 방법 ( 주량 늘리는 방법) · 1. < 술마시기 전 계란을 먹기 > · 2. < 저녘 7시 음주는 피하기 > · 3. < 술을 마신뒤 누워있기 >.

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술 잘 마시는법 6가지와 술 주량 늘리는 방법 – 백설공주와 난장이

술 잘마시는 법? · 1. 술을 한잔 마시고 물을 꼭 한잔씩 마셔준다. · 2. 자리 선정 · 3. 공복으로 시작하지 말 것. · 4. 탄산과 이온음료랑 같이 먹지 말 것.

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Date Published: 7/30/2021

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주량 늘리는법좀 – 오르비

주량 늘리는법좀 · 1. 절대로 급하게 마시면 안됩니다. 님 주량이면 한시간에 소주 한잔을 기본 단위로 잡으세요. · 2. 나보다 높은 사람이랑은 마시면 안됩니다. · 3. 소주 …

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주량 늘리는법 누구나 가능 – 사과는 맛있어

그래서 자주 먹게되면 몸속에서 알코올분해를 도와주는 효소가 많이 늘어나게 된다고 합니다. 그러니 주량 늘리는법으로 술을 자주마시라고 하는말은 뭐 …

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술, 주량 늘리는법 총 정리 – 꿀팁라이프

주량을 늘리는 법 · 1. 본인의 주량을 파악할 것 · 2. 수분 및 안주에 의지하기 · 3. 약품의 도움을 받기 · 4. 자주 마시기.

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주량 – 나무위키:대문

주량은 같은 양의 술을 먹어도 혈중 알코올 농도가 얼마나 느리게 올라가는가, … 술을 자주, 적게 마셔주면 주량을 늘려나갈 수 있다는 말이 있지만 …

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술은 먹을수록 늘까? 술을 과학적으로 마시는 방법!
술은 먹을수록 늘까? 술을 과학적으로 마시는 방법!

주제에 대한 기사 평가 주량 늘리는 방법

  • Author: 휴먼영상의학센터
  • Views: 조회수 26,342회
  • Likes: 좋아요 228개
  • Date Published: 2020. 8. 24.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=oAUxaM2uniU

주량 늘리는법 다섯가지만 알면됩니다!

첫번째는 주량 늘리는법은 꾸준하게

조금씩 자주 마시는 방법입니다.

한번에 많이 마시면 몸에도 무리가 올뿐만 아니라

효과가 없다고 합니다.

조금씩 자주 먹어주는 것이 주량을 늘리는데

좋은 방법입니다.

생각보다 쉽게 주량 늘리는법 5가지

오늘은 한번쯤은 고민할 수 있는 주량 늘리는법에 대해 포스팅해보겠습니다.

평소에 술을 안좋아해도 사회생활을 하다보면 어쩔 수 없이 술자리가 자주 생기게 되죠.

예전보다는 술먹는 분위기가 많이 좋아지긴 했지만 아직까지도 억지로 술을 권하는 경우가 종종 있습니다.

한잔, 두잔 먹다보면 자신도 모르게 정신이 몽롱해지고 몸도 가누지 못하거나 필림이 끊기는 경우도 있는데요. 다음날은 어김없이 이불킥 상황이 발생하게 되죠.

사실 술은 담배만큼 멀리해야하는 존재지만 어쩔 수 없는 상황에 대비해서 주량 늘리는법을 알아두는것도 좋을것 같습니다.

아래는 5가지의 주량 늘리는법입니다. 평소에 술이 약하다면 참고해 보세요.~

손쉽게 주량 늘리는법 5가지

빈속에 먹지 마라

가끔 보면 안주발 소리 안 들으려고 술만 죽어라 먹는 스타일을 보는데요. 빈속에 술을 먹게 되면 알코올 흡수가 더 빨라져서 쉽게 취하게 됩니다. 게다가 간이 쉽게 손상될 수 있으니 꼭 든든하게 식사 후에 술을 먹어야 합니다. 만약 식사 없이 바로 술을 먹어야 하는 상황이라면 미리 우유나 치즈를 먹으면 흡수 속도를 늦출 수 있습니다.

끊어 마시기

첫 잔은 무조건 원샷, 그다음은 조금씩 끊어 마시는 게 좋습니다. 빠르게 술을 먹으면 그만큼 빨리 취해요.~

물을 자주 마시기

술을 조금씩 끊어서 먹으면서 물을 자주 마시게 되면 들어오는 알코올을 희석하고 흡수를 늦춰줄 수 있습니다. 한잔 먹고 물 한잔~

평소에 술을 조금씩 하자

술도 좀 먹어야 늘 수 있습니다. 음주를 하다 보면 MEOS라는 에탄올 산화효소가 나옵니다. 요것이 알코올 분해를 도와주는 효소라서 평소에 음주를 자주 하게 되면 MEOS 분비로 인해 주량이 조금씩 늘게 됩니다.

숙취해소제를 마시자

술을 즐기는 사람들은 절대 하지 않는 행동이지만 주량이 약하다면 술 먹기 전에 숙취해소제를 먹어보세요. 알코올 분해 속도를 빠르게 만들어 줘서 주량이 일시적으로 늘어나는 효과를 가져옵니다.

술 안취하고 오래 마시는 7가지 방법 ( 주량 늘리는 방법)

안녕하세요 오늘은 술을 최대한 안취하고 오래 마시는법에 대해서 알려드리겠습니다.

글에 나온대로 하시면 원래보다는 오래 마실수 있습니다.

1. < 술마시기 전 계란을 먹기 >

계란을 알코올 흡수 속도를 낮게 해줍니다.

알코올을 분해시켜주는 아미노산이 많이 들어있고 간의 회복력을 높힙니다.

만약 계란이 없을시에는 슈크림빵으로 대체가 가능합니다.

그리고 빵은 위벽을 보호해 준다고 합니다.

2. < 저녘 7시 음주는 피하기 >

저녘 7시는 체내알콜흡수율이 가장 높은 시간대입니다.

술을 마실때 가능하다면 저녘 7시는 피하시길 바랍니다.

3. < 술을 마신뒤 누워있기 >

누워있으면 혈액순환이 잘되서 간의 해독능력이 좋아집니다.

눕지 못하는 자리면 최대한 편하게 혈액순환이 잘되는 자세를 취하세요.

그래도 불편한 자리라 편하게 못취하면 몸을 이리틀고 저리틀면서 조금씩이라도 움직이시면 도움이 됩니다.

4. < 숙취해소 음료 마시기 >

당연한 얘기지만 숙취해소 음료를 마시면 도움이됩니다.

숙취해소 음료는 미리 마셔도 되고 술자리가 끝나고 마셔도 됩니다.

다만 조심해야될 점은 미리 마신 다음엔 술을 적당히 마셔야 됩니다.

자기 몸을 해치고 싶지 않으면 말이죠..

5. < 술을 천천히 마시기 >

술자리를 가면 기분이 들떠 자기도 모르게 빨리 마실수 있는데

빨리 마시는것은 좋지 않습니다.

남들보다 술을 잘 못 마시는 편이면 남들 페이스에 억지로 맞춰가지 말고

천천히 마시는것이 중요합니다.

천천히 마시면 취기도 천천히 오고 훨씬 더 오래 마실 수 있습니다.

6. < 안주 잘고르기 >

하나 같이 맵고 짜고 기름기 많은 자극적인 음식들을

술안주로 많이 선택합니다. 이런 안주랑 같이 마시면 술을 더 빠르게 마시게 만들어서 빨리 취하게 만듭니다. 그리고 이런 안주들은 맛만 좋아 술이 더들어가게 만들어 숙취해소에 큰 도움이 되지 않습니다.

그나마 도움이 되는 안주는 담백한 맛에 단백질이 많이 들어간 안주입니다.

술안주는 고기류나 계란찜 , 탕류를 추천합니다. 회도 좋습니다.

7. < 아무거나 같이 마시지 말기 >

술을 마실때 콜라같은 탄산이나 포카리같은 이온음료를 술이랑 섞어먹는 경우가 많은데 이런 음료는 술이랑 절대 같이 마시면 안됩니다.

술과 음료를 같이 섞어 마시면 체액과 농도가 비슷하기 때문에

알콜 흡수속도가 3배 ~ 4배 빨라져 더욱 빠르게 취할수 있습니다.

차라리 술말고 따른걸 마시고 싶다면 물을 마시면 도움이됩니다.

물이 몸속으로 들어가면 체액보다 묽어서 흡수가 천천히 되고

뱃속에 들어간 술이 묽어지게 됩니다.

물이 숙취해소 효과로 가성비가 가장 좋습니다.

그리고 술을 마실때 물을 많이 마시면 다음날 아침부터 느낌이 다릅니다.

8. < 술마신뒤 바람을 쐬지말기 >

바람을 깨면 술이 깨는것같은 느낌이 든다고 생각하실겁니다.

하지만 이 행동은 정신이 되돌아오는것 가능하지만 술 깨는데는 도움이 되지 않습니다. 술을 마시면 아세트알데히드라는 성분 때문에 혈관이 확장되고 몸에서 열이 많이 나게 되는데 이때 찬바람을 맞으러 나가면 체온을 잃지않도록 혈관이 수축돼야 하는데 계속 혈관이 확장된 상태로 유지되기 때문에 체온이 다 날아갑니다. 그 원리로 술을 마시고 밖에 돌아다니면 처음에 따뜻했다가 갑자기 추워졌던 적을 겪여 보신적 있을겁니다.

바람을 쐬면 체온이 빠르게 날아가 많은 에너지가 들어가고 그만큼 술이 깨는데 시간이 더 오래걸립니다. 열이 심하게 나는게 아니라면 바람은 쐬지 않는게 술이 깨는데에 도움이 됩니다.

9. < 담배 적당히 태우기 >

취한 상태에서 담배까지 피우면 폐포에 있는 혈관이 확장된 상태에서 니코틴과 타르가 엄청 잘 흡수됩니다. 그 원리로 술을 마신뒤 담배를 한까치만 피워도 줄담배를 피운것처럼 느낌이 확하고 오는걸 느끼신 적이있을겁니다.

그 느낌때문에 술을 마신뒤 담배를 피우시는분도 많을겁니다.

하지만 니코틴이 중추신경계에 영향을 미쳐서 알콜 해독이 잘안되게 된다.

건강을 위해서 웬만하면 따로하는게 좋습니다.

그래도 담배를 펴야 한다면 하나만 피우는것이 좋습니다.

10. < 술자리가 끝나면 편의점 가기 >

술을 마시고 나면 몸에 당이 떨어져 있는 상태라 당을 보충해줘야합니다.

또 잘때는 활동이 거의 없기 때문에 혈당 보충이 빠르게 안 이루어져서 간에 충분한 영양과 에너지 공급이 안 되고 술이 잘 깨지지가 않습니다.

가장 효과빠르고 효율적으로 혈당을 높이는 방법은 단 음료를 마시는겁니다.

특히 바나나우유 초코우유 같은게 술먹을때도 좋고 술마신 뒤에도 좋습니다.

체질상 우유가 잘 안받는다면 두유를 ,차가운게 안 받는다면

편의점 온장고에 있는 따뜻한 꿀물이나 베지밀같은걸 마셔주면 됩니다.

11. < 술 마신 다음날 꼭 해장하기 >

콩나물국의 아스파라긴산, 북어국의 아미노산, 조개국의 타우린, 추어탕, 뼈해장국의 단백질, 선짓국의 철분이 알코올을 빨리 분해시킵니다.

해장술은 절대 금지입니다. 술의 중추신경 마비효과로 전날 마신 술때문에 두통 속쓰림 같은걸 덜 느끼게 해주지만 고통만 느껴지지 않을 뿐 술이 깬게 아니고 오히려 숙취가 더 오래갑니다.

< 끝 >

이렇게 술을 최대한 오래마시고 안취하는 방법에 대해 알려드렸습니다.

그리고 마지막으로 술자리를 끝내고 집에 오신뒤 그냥 바로 자는 경우가

많은데 씻지는 않더라도 이빨은 닦고 자면 숙취에 도움이됩니다.

술 잘 마시는법 6가지와 술 주량 늘리는 방법

새해가 돼서 많은 환경이 바뀌게 되고 여러 행사에 참여하다 보면 술자리가 많아집니다. 회사 회식, MT, 워크숍, 친구들과의 모임 등등 말이죠. 술자리는 잘 못 마시면 너무 곤욕인 자리이기도 합니다. 오늘은 그런 분들을 위해 술 잘 마시는 법 6가지와 술 주량 늘리는 법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

소주

술 잘마시는 법?

1. 술을 한잔 마시고 물을 꼭 한잔씩 마셔준다.

술자리에서 술을 꽤나 먹는다는 사람들의 특징은 물을 많이 마신다는 것입니다. 안주를 안 먹더라도 술 한잔 마시고 물을 한잔씩 마시는 사람들이 많은데요. 그 이유는 무엇일까요? 물은 알코올을 중화시키는 기능을 가지고 있습니다. 물을 많이 마실수록 혈액을 통해 움직이는 알코올들이 희석이 되는 것이죠. 또한 물을 많이 마시면 소변을 자주 보러 가게 되는데 갈 때마다 알코올들이 조금씩 배출이 되므로 술을 덜 취하게 만들어줍니다. 수분 섭취는 필수 중의 필수라고 봐도 과언이 아닙니다.

2. 자리 선정

술자리에서 제일 중요한 건 자리선정이기도 합니다. 근처에 누가 앉느냐에 따라 나의 컨디션도 좋아지기도, 나빠집니다. 여러분들도 생각해보세요. 나와 대화가 잘 통하는 사람이 근처에 있다면 대화를 많이 나눔으로써 술이 덜 취하는 기분을 느낀 적이 한 번쯤 있을 것입니다. 그런데 별로 근처에 앉고 싶지 않은 사람이 옆에 앉거나 술을 강요하는 상사나 선배가 옆에 있다면..? oh no! 그런 자리 선정은 피해 주는 게 좋습니다. 또한 술을 잘 마시는 사람이 근처에 있을 경우 보통 술을 마시는 속도가 빨라지고 술을 권할 확률이 높으니 그런 자리도 피하는 것이 좋겠습니다. 여러 매체에서 보도된 결과 술을 잘 마시는 사람 기준 맞은편에 앉거나, 왼쪽 편에 앉은 사람이 함께 달릴 확률이 높다고 하네요.

3. 공복으로 시작하지 말 것.

공복으로 술을 마실 경우 생각보다 많이 마시게 되고, 더 잘 들어가는 느낌을 받을 때가 있습니다. 공복으로 술을 마실 경우엔 알코올이 금방 혈당으로 채워지면서 남들보다 2배는 더 취하게 만드는 행동입니다. 또한 음식을 먹고 술을 먹게 되면 음식이 분해되면서 술도 함께 분해가 되니 술자리가 있는데 빈속이라면 편의점에서 간단하게 속을 달래고 시작해보세요! 그 외로 숙취해소제 음료도 잘 나와있으니 알코올 분해를 위해 술자리 전 도핑을 하는 것도 추천드립니다.

4. 탄산과 이온음료랑 같이 먹지 말 것.

술을 잘 못하는 경우 음료수와 같이 마시면 잘 넘어가기 때문에 음료수를 옆에 두고 술을 마시고 음료수를 마시는 사람들이 많습니다. 하지만 이는 정말 금물 해야 할 행동 중에 하나인데요. 왜냐하면 탄산음료는 단맛이 더해져 보통보다 더 과음을 하기가 쉽고 위벽을 자극해서 알코올이 더욱 빠르게 흡수되도록 자극을 합니다. 또한 이온음료는 체액과 농도가 비슷해 알코올 흡수 속도가 4배가 빨라지니 취하지 않고 싶다면 술이 쓰다는 이유로 음료를 먹지 말고 꼭 물을 드시기 바랍니다.

5. 반잔씩 마시기

술을 권하는 사람들의 특징은 술을 권할 때 안 먹으면 싫어하는 성향들이 있습니다. 물론 이런 사람들이 잘못된 사람들이지만 이런 사람들이 상사나 선배일 경우 분위기를 맞춘다고 술을 그대로 따라먹게 되면 다음날 이불 킥을 할 상황들이 생깁니다. 그럴 경우에 이런 방법을 한번 써보세요. 술을 권하는 사람들의 특징은 안 먹으면 싫어하는 것이므로 같이 짠을 칠 때 치고 나서 반만 마시고 “천천히 마실게요”라고 말한다면 적당히 그들의 기분을 상하지 않게 하면서 분위기도 맞출 줄 아는 센스쟁이로 남을 수 있을 것입니다.

6. 흡연 금지

술자리에서는 흡연을 하는 사람들이 많습니다. 취한 상태에서 담배를 태우게 되면 니코틴과 타르가 몸에 잘 흡수가 되는데 한 까치를 피워도 여러 개를 핀 것처럼 느껴집니다. 그런 느낌 때문에 술을 마시면서 담배를 태우는 사람들이 더 많을 텐데 니코틴은 중추신경을 자극해 알코올 해독이 잘 안 되게끔 만듭니다. 음주와 흡연을 동시에 하면 알코올 성분 흡수를 촉진시키니 건강을 위해선 흡연을 삼가길 바랍니다.

술 주량 늘리는법?

1. 평소에 술을 조금씩 마시면서 술에 대한 거부감이 안 들게 한다.

술을 잘 못 마시는 사람들은 술자리에 대한 거부감이 있어 오히려 술자리에 가면 더 불편해서 평소보다도 못 마시는 상황이 발생합니다. 평소에 맥주 한잔 정도 마시거나 혹은 술자리에 자주 다니면서 술자리에 대한 거부감을 줄인다면 편안한 술자리와 불편한 술자리의 주량 차이를 확연히 느낄 수 있을 것입니다.

2. 본인의 주량 알기

어린 나이에는 술 주량 부심이 있어서 본인이 그만큼 못 먹는 것에도 불구하고 그만큼 먹는다고 착각을 하는 경우가 있습니다. 그래서 술자리에 가면 내 주량은 소주 세병인 줄 알고 세병을 마시는데 두병에 이미 취한 상황들을 흔히 볼 수가 있죠. 제 기준에 주량이란 본인이 술을 마신 후 본인 스스로 집에 잘 들어가서 씻고 누워서 자고 다음날 숙취 없는 하루를 보내는 기준을 주량이라고 생각합니다.

주량을 파악을 했다면 주량보다 한잔 더 한잔 더 늘려가는 것도 좋은 방법입니다.

이상으로 오늘은 술 잘 마시는 법과 술 주량 늘리는 법에 대해서 알아보았습니다. 술을 전혀 즐기지 못하는 것도 인생에 재미 중 하나를 놓치는 것이지만 반대로 과도한 음주는 이불 킥을 발생시키고 몸을 망치는 지름길이니 적당한 음주를 즐기길 바랍니다.

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주량 늘리는법 누구나 가능

주량 늘리는법 가능합니다

안녕하세요. 오늘은 평상시 주량이 약해서 고민이신 분들에게 도움이 될만한 정보를 알려드리려고 합니다. 바로 주량 늘리는법인데요. 일명 술알못도 이것만 따라한다면 기본마시는양보다는 조금 늘거라고 확신합니다.

술이 약하신분들은 술자리가 많아질때마다 곤란하실텐데요. 어쩔 수 없이 생긴 술약속. 빠지지못하는 술약속 특히 회식같은건 피할 수 없는 자리중 하나이죠. 이때 조금만 준비를 해간다면 전보다는 더 많이 드실 수 있으실겁니다!

1.자주 자주 조금씩 마시는 버릇.

이게 무슨말이야 싶을텐데 실제로 술을 자주 먹으면 그만큼 주량은 늘어난다는 이야기 한번쯤은 들어보셨을겁니다. 이말이 신빙성이 있는것이 우리몸은 선천적으로 알코올을 분해하는 효소를 가지고 태어나는데요 .

이 효소로 인해서 주량이 약한지 강한지를 정하게 된다고 해요. 그래서 자주 먹게되면 몸속에서 알코올분해를 도와주는 효소가 많이 늘어나게 된다고 합니다. 그러니 주량 늘리는법으로 술을 자주마시라고 하는말은 뭐 전혀 틀린말은 아니라고 볼 수 있죠.

2.물을 많이 마시자.

술을 먹을때 물을 많이 먹게되면 몸속으로 들어온 알코올을 희석시키기도 하고 알코올 흡수를 늦춰주기도 하며 올코올 분해대사를 높여주기 때문에 술이 늦게 취하게되기도 합니다. 게다가 물을 많이 마시면 화장실도 자주 가게 되니 술도 금방깨실겁니다.

3.근육량을 늘리자.

뭐 이건 일반적인건 아니지만 대부분의 남자와 여자를 비교했을대 남자들이 술을 더 잘 먹습니다. 왜냐하면 체력적인부분도 무시하지 못하기 때문인데요 상대적으로 여자보다 남자들이 근육량이더 많은탓이기도 합니다. 몸속으로 알코올이 들어오게 되면 혈액으로 흡수가 되는데

우리몸의 근육들이 혈액으로 흡수되는 알코올을 억제해주는 기능을 해준다고 합니다. 분해를 해주는건 아니지만 혈액속으로 들어가는 알코올을 억제해주므로 주량 늘리는법으로 근육을 키우시는것도 하나의 방법이 됩니다.

4.속을 든든하게.

빈속에 먹으면 아무리 잘 마시는 사람이라고 할지라도 금방 취하게 되어있습니다. 빈속에 술을 먹게되면 알코올이 흡수되는 속도가 빨라지기 때문인데요. 만약 빈속에 술먹는 상황이 온다면 되도록 피하시고 음주전 간단하게 군것질이라도 해서 속을 든든하게 채워두시는것이 좋습니다. 그리고 이왕 먹는거 위점막을 보호해주는음식들인 우유나 계란 치즈를 먹어주는것도 좋은 방법입니다.

5.숙취해소제도 도움이 된다.

숙취음료가 요즘에는 정말 많이 나오죠? 이 음료들도 주량 늘리는법에 도움이 안되는건 아닙니다. 이왕 드실거라면 음주 전에 드시는것이 효과가 더 좋다고하니 술약속이 잡힌다면 미리 숙취음료를 드시는것도 좋은 방법 중 하나입니다.

이상 주량 늘리는법에 대해서 여러가지 알아보았는데 많은 도움이 되었나요? 저도 예전에는 술을 잘 마시지 못하였는데 요즘들어 자주 마시다보니 음주량이 확실히 늘어난거 같습니다. 물도 자주 많이 마시고 있구요! 다음날 숙취를 위해서라도 간단한 몇가지들은 지켜주시면 좋을듯하네요^^

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주량을 늘리는방법이 있을까요?

직업특성상 술을 먹을일이 되게 많은데 술을 많이 마셔봣지만 제 몸에 안맞는거같더라구요

아버지는 술을 잘드시는데 어머니가 술을 잘 못마셔요 저는 어머니를 닮은거같아요

일단 한잔만 마셔도 얼굴이 약간 붉어지면서 나중에는 몸도 붉어집니다.

사실 이것까지는 상관이없는데 술을 한병이상 마시면 바로 속에서 신호가 옵니다.

토할거같다고.. 그래서 바로 토를해야합니다. 저는 술을 마시면서 의식을 잃거나 필름이 끊긴적은 한번도 없는데요

항상 속이 안좋아져서 토를 하면서 끝이납니다. 술을 마실때 천천히도 마셔봤고 빨리도 마셔봤고

안주를 많이 먹거나 물을 많이먹거나 탕을 많이 먹어도 보고 했지만 제 주량은 그대로 입니다. ㅠㅠ

술을 적게 마셔본것도아니고 되게 자주 마셔봣는데도 주량은 그대로네요 저도 술은 안좋아하지만

직업특성상 접대를 많이해야되서 술을 어쩔수없이 자주 마셔야하는데 주량을 늘리는방법이 있을까요??

술, 주량 늘리는법 총 정리

대학교나 회사 회식, 친구와의 술자리 등에서는 모통 술을 많이 마시게 되는데요, 술자리를 가지게 되면 사람들마다 술을 마시는 양, 즉 주량이 각각 다른 경우가 많습니다.

다들 재밌게 술을 마시는데 혼자만 술을 잘 못마시는 경우도 종종 발생하는데요, 이런 상황들에서 짠을 할 때 억지로 무리해서 마시다가 필름이 끊기거나 흑역사를 만들어내곤 합니다.

그렇기에 꽤 많은 사람들이 주량을 늘리는 방법을 찾기 때문에 이번 포스팅에서는 주량 늘리는법에 대해서 정리해보는 시간 갖도록 하겠습니다.

주량을 늘리는 법

1. 본인의 주량을 파악할 것

우선적으로 본인이 술을 얼마나 마실 수 있는지, 본인의 주량을 파악하는 것이 먼저인데요, 자신의 주량을 먼저 알아야 나중에 주량이 늘어나도 파악이 가능하겠죠?

물론 이 주량이란 것은 대체로 그 날의 몸 컨디션, 어떤 안주인지, 어떤 술을 마시는지에 따라 다를 수 있겠지만 술자리를 이미 꽤나 가져봤으면 대략적으로 본인의 주량을 짐작하실 수 있을겁니다.

2. 수분 및 안주에 의지하기

술을 마시는 중간중간에 물을 자주 마시면 화장실을 자주 가게 되는데요, 소변에 미처 다 흡수되지 못한 알코올들이 같이 배출되므로 술을 마시기 전 수분섭취를 충분히 해주면 일시적으로 주량을 늘릴 수 있습니다.

그리고 빈속에 술을 마시는건 굉장히 위험한데요, 알코올이 위로 바로 들어가기 때문에 속쓰림을 유발하는 원인이 되기도 합니다.

술을 마시기 전에 식사나 안주를 충분히 섭취하면 알코올이 흡수되는 속도를 늦출 수 있어서 빈속에 먹는 것보다는 확실히 더 늦게 취하게 됩니다.

3. 약품의 도움을 받기

요즘에는 편의점에 가면 굉장히 다양한 숙취해소제들을 판매하는데요, 상쾌환이나 비슷한 숙취해소제의 경우 술을 마시기 전에 먹어주면 체내에 알코올이 들어와도 어느정도 해독작용을 돕기때문에 평상시보다 더 많이 마실 수 있습니다.

다만 안취하는 것 같아서 평상시보다 더 많은 양의 알코올을 섭취하여 다음 날 숙취로 더 고생할 수도 있기 때문에 미리 2개를 사놓고 하나는 술 마시기 전에, 하나는 술을 다 마신 후에 섭취해주시면 그나마 좀 낫겠죠?

4. 자주 마시기

꾸준히 자주 마시면 주량이 확실히 느는 느낌이 나는데, 이는 몸이 슬슬 적응을 하기 때문인데요, 어떤 사람들은 말도 안되는 소리라고 이야기를 하지만 실제 군인들이 첫 휴가 나와서 술자리를 가지면 평소보다 금방 취하고 입대 전 주량보다 못 마시는 것을 확인할 수 있으니 마냥 말도 안되는 소리는 아니겠죠?

그렇다고 주량을 늘리려고 억지로 자주 마시는 것은 건강에 별로 좋지 않으니 웬만하면 이 방법 말고 위의 방법들을 이용하여 일시적으로 주량을 늘리는법들을 추천합니다.

이렇게 오늘은 주량 늘리는법을 알아봤는데 예전에는 회식같은데서 술을 강요하는 분위기였지만 이제는 그런 행동을 하면 소위 꼰대취급을 받는 세상이 왔기 때문에 억지로 무리해서 주량을 늘릴 필요는 없다는게 제 생각이고, 다른 사람들이 잔을 부딪힐때 그냥 콜라나 사이다로 잔을 부딪혀도 괜찮다고 봅니다.

너무 과음하면 다음날이 고생이니 적당히 흥이 오를 만큼만 마시길 바라며 이번 포스팅은 여기서 마무리하도록 하고 아래는 숙취 해소 방법 포스팅이니 필요하신분들은 참고하시면 되겠습니다. 🙂

https://honeytiplife.tistory.com/50

키워드에 대한 정보 주량 늘리는 방법

다음은 Bing에서 주량 늘리는 방법 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.

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